비타민 D 결핍을 숨기고 있는 당신, 주의하세요
비타민 D 결핍은 많은 사람들이 겉으로 드러내지 않는 상태에서 진행되며, 다소 위험할 수 있어요. 이 결핍은 뼈와 면역 체계에 큰 영향을 끼치기 때문입니다. 비타민 D는 햇볕을 통해 몸에서 자연적으로 생성되지만, 현대인들은 여러 이유로 충분한 햇볕을 받지 못하고 있답니다. 이번 포스트에서는 비타민 D 결핍의 원인과 그로 인한 영향, 예방법에 대해 알아보도록 할게요. ✅ 비타민 D가 왜 … Read more