스트레스 없는 다이어트를 위한 망원동 PT 사례
자신에게 맞는 다이어트 찾기 다이어트를 결심한 사람이라면 누구나 한 번쯤 ‘스트레스가 없는 다이어트’를 꿈꿉니다. 하지만 실제로는 많은 분들이 다이어트 과정에서 스트레스를 받거나 포기하게 되는 경우가 많죠. 오늘은 특히 망원동에서 진행된 PT(퍼스널 트레이닝) 사례를 통해 스트레스 없는 다이어트를 위한 방법을 알아보려고 해요. PT의 필요성과 효과 PT는 개인의 체형, 체력, 목표에 맞춰 맞춤형 운동을 제공하는 프로그램입니다. 이 … Read more