칼슘 보충으로 대사증후군 예방 가능할까?
칼슘은 뼈와 치아 건강에 필수적인 영양소로 잘 알려져 있지만, 최근의 연구들은 칼슘이 대사증후군 예방에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 보여주고 있어요. 대사증후군은 고혈압, 고혈당, 비만, 이상지질혈증 등 여러 위험 요소가 동시에 나타나는 상태로, 현대 사회에서 많은 사람들에게 영향을 미치는 건강 문제 중 하나입니다. 그렇다면 칼슘 보충이 대사증후군 예방에 어떤 역할을 할 수 있을까요? ✅ 칼슘 보충이 … Read more